¿Alguna vez has tenido que obligarte a dormir por la noche? ¿Te despiertas en medio de la noche y te encuentras acostado en la cama durante horas y horas? ¿Esa conversación difícil con tu pareja a la hora de dormir te dejo sin sueño? ¿Sabes cómo usar la siesta, comida, ingesta de cafeína e incluso una práctica espiritual para ayudarte a dormir mejor? La Dra. Carmen Román habla sobre todas estas cosas y más. ? ¿Quieres aprender a ser una mujer audaz? ? ¡Únete a nuestra suscripción mensual! https://emotionsinharmony.org/mujeres/ ? Curso de Ansiedad ??? ¡Únete al Reto de Libertad Emocional! https://emotionsinharmony.org/reto/ ?️ Recibe mis videos en tu correo electrónico ? Suscríbete al Boletín: https://www.emotionsinharmony.org/newsletter ? Visita la página web y conoce todos los servicios: https://www.emotionsinharmony.org ? Encuéntrame en Instagram: https://www.instagram.com/EmotionsinHarmony ??‍♀️ Medita conmigo: https://insighttimer.com/carmenroman ? Únete a nuestra comunidad en Telegram: https://t.me/armoniaemocional ? Para obtener información sobre cómo patrocinar el Podcast, comunícate a info@emotionsinharmony.org