¿Estoy cuidando bien de mí y de mis seres queridos? En las últimas semanas, hemos hablado sobre nuestras esperanzas, sobre el agradecimiento y compartiendo reflexiones sobre la situación actual. Pero ahora es el momento de centrarnos en nosotros mismos, ¿Cómo estas ultimas semanas han afectado tus emociones? ¿Has notado que te enojas más fácilmente? ¿O quizás te cansas a menudo? En este episodio, hablamos un poco sobre el cuidado personal y cómo puede ser muy útil en estos tiempos de incertidumbre.  ¡Acompañanos en nuestros Grupos de Apoyo semanales! https://emotionsinharmony.org/grupo-de-apoyo/ ¿Quieres aprender a ser una mujer audaz? ¡Unete a nuestra suscripcion mensual! https://emotionsinharmony.org/suscribete/ ¡Unete al reto de Libertad Emocional! https://emotionsinharmony.org/reto/ ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escríbele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman