¿Qué son los ataques de pánico?; ¿Cómo puedes identificar los síntomas? y por último, ¿De dónde viene el pánico? Para una gran parte de la población, los temas de salud mental son temas confusos y tabú que se prefieren mantener en la oscuridad. Esto hace que sea difícil para las personas que realmente quieren educarse en este campo obtener la ayuda que necesitan o ayudar a otros. Los ataques de pánico no son un trastorno de salud mental, o al menos, no por sí mismos. Sin embargo, son un síntoma de muchos trastornos de salud mental y, a veces, incluso pueden confundirse con un ataque cardíaco. Para las personas que sufren ataques de pánico, los pocos minutos que dura cada ataque pueden ser muy atemorizantes, algunas personas incluso se ponen ansiosas al pensar en cuándo van a tener el próximo ataque de pánico. Hoy, la Dra. Carmen responderá algunas preguntas comunes sobre los ataques de pánico y explicará los conceptos básicos de qué es y cómo controlarlos.   ¡Inscribete al curso de 10 días y aprende los pasos básicos para mejorar la ansiedad! https://insighttimer.com/meditation-courses/course_curso-de-ansiedad-carmen-roman-phd  ¡Únete al reto de Libertad Emocional! https://emotionsinharmony.org/reto/ Dona aqui:  https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escríbele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Telegram: https://t.me/armoniaemocional Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman