¿Una estrategia como el ayuno intermitente podría impactar negativamente a una persona que ya sufre hipotiroidismo? La respuesta corta es no -pero con matices- dejar 12 o más horas sin ingerir alimentos podría ser beneficioso para personas incluso si sufren de cuadros de hipotiroidismo o tiroiditis de hashimoto pero, hay algunos factores que pudiesen tener relación con el hecho de realizar ayuno intermitente que de una manera indirecta participen al cansancio de su cápsula adrenal y afecten negativamente sus hormonas. Tomar en cuenta el contexto de la personas es primordial, si tiene sobrepeso, si no es capaz de cubrir sus calorias, minerales, vitaminas... Escucha este episodio si quieres saber en qué tienes que poner atención si quieres hacer ayuno intermitente y sufres un cuadro similar.

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