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521. Ejercicio Mindfulness: En el trabajo ampliar la respiración
521. Ejercicio Mindfulness: En el trabajo ampliar la respiración
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
21 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy realizaremos un ejercicio en el que, en un momento en el que dispongamos de tiempo para dedicarle, ampliaremos consciente y voluntariamente nuestra respiración con el fin de facilitar un estado de bienestar más óptimo.
Publicado:
21 ago 2023
Formato:
Episodio de podcast
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