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    75. El mindfulness en el dia a dia es solo observar una sola cosa un largo periodo de tiempo o varias

    75. El mindfulness en el dia a dia es solo observar una sola cosa un largo periodo de tiempo o varias

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    75. El mindfulness en el dia a dia es solo observar una sola cosa un largo periodo de tiempo o varias

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    8 minutos
    Publicado:
    6 nov 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    La atención consciente no solo es observar una solo cosa durante mucho tiempo sino observar algo en el momento que sucede aunque este vaya cambiando.
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    6 nov 2017
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com