7 min de escucha
Entrenar menos para progresar más
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
11 jul 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Existe la falsa creencia de que entrenando durante más tiempo los resultados serán proporcionales y nada más lejos de la realidad. Evidentemente, necesitas un mínimo, pero a partir de cierto punto entran en juego otros factores. Vamos a verlos.
Me encuentras en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
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11 jul 2023
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