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valoraciones:
Longitud:
40 minutos
Publicado:
9 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Respira con intensidad, a profundidad,
buscando ahondar en ti, porque habría que arriesgarse,
así que trata de recrear, de recrearte, en un espacio interno,
un lugar que nunca hayas visto,
o lo que puede ser más fantástico,
un lugar que ni siquiera puedas ver, aunque exista.
Es que, por lo demás, no habría nada que ver,
así que respira encontrando ese espacio,
en el que pareciera que estás situado.
Dirás, ¿qué debo situar ahí?
Lo que eres.
Así que respira tomando confianza,
en voluntad dispuesta y con inmenso amor hacia ti.
No deberías temer ni cansarte jamás,
de dar con esos espacios,
que solo existen cuando te encuentras así,
ubicado en ti, respirando así. 
Dirás, ¿qué o quién lo hace posible?
Adivina.
Tu conciencia, la conciencia.
Y no es que sea el lugar del nunca jamás.
Es el espacio por siempre,
en el que siempre has estado, estás y estarás,
por ser quien eres.
Notarás, advertirás, percibirás,
que no necesitas nada, ni a nadie.
Ni el más prístino pensamiento ni el más retorcido.
Respiras para eso.
No hay contacto mental,
es ese umbral de tus espacios
por los que cada vez deberías recorrerte más,
dado que todo está tan viciado y tan precario.
No diríamos el escape ¿Por qué?
Menos la evasión. Tampoco.
Más bien, esa aceptación, esa instancia tan propia,
para querer saberte.
Respira breve, lo mínimo.
Ese es un alcance, apenas necesitar respirar.
Apenas.

Y estando ahí, en ti, confiar.
¿O es que has perdido tu confianza y te temes?
No deberías.
Eres tan capaz de saber y poder extasiarte,
ordenar tu cuerpo, sostenerlo y que te sostenga para vaciarte.
Y lo haces, lo creas o no.
Se da un alivio, una suspensión, un reacomodo.
¿Dudarás?
¿Cómo podría?
¿Hacia qué me dispongo, me dirijo?
¿Dónde me situaría?
En tu espacio, llenito como está de tu tiempo vital,
el único que existe y, en el que operas,
desde la conciencia obtenida, en la que te puedes manejar,
en todos los espacios y en todos los tiempos.
Los que están en ti, por la Gracia y la bondad del Ser,
del Ser que eres. (...)
Para leerla completa visita: https://shaktianandama.com/.../06/08/estas-vivo-para-amarte/
Publicado:
9 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

La Madre Shaktiananda guía sutilmente esta meditación, para que -a través de la respiración consciente y el contacto interno- logremos entrar en un estado de sosiego y calma que nos permita generar una conexión profunda con nuestro Ser. Sin caer en las fórmulas menores que reducen el acto de meditar a eliminar la ansiedad o el estrés, la Madre va más allá, mostrando que la real disposición interna que debemos sostener al meditar es liberar nuestro temor y abrirnos a la verdad de amor que nuestro ser contiene.