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valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
26 may 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Mantén tu respiro, pausado y profundo,
casi imperceptible.
Ocúpate del respiro, pero permítetelo libre.
Aprende a disfrutarte,
haciéndote consciente del recorrido del prana
de todo aquello que roza, que toca
y, que en cierta forma mueve, a partir de tu quietud.
Mantente en serenidad, en gozo y en esplendor.
Si no lo sientes, imagina cuánto irradias,
cómo se entrecruzan tus filamentos
que buscan conectarse,
con tu divina consciencia.
Quien, en definitiva, hace contacto.
Revitaliza el respiro.
Habita tu mente.
Produce tu aliento.

(...)

Sigue la lectura aquí:
https://shaktianandama.com/2021/05/26/una-vuelta-por-el-universo/
Publicado:
26 may 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

La Madre Shaktiananda guía sutilmente esta meditación, para que -a través de la respiración consciente y el contacto interno- logremos entrar en un estado de sosiego y calma que nos permita generar una conexión profunda con nuestro Ser. Sin caer en las fórmulas menores que reducen el acto de meditar a eliminar la ansiedad o el estrés, la Madre va más allá, mostrando que la real disposición interna que debemos sostener al meditar es liberar nuestro temor y abrirnos a la verdad de amor que nuestro ser contiene.