Mantén tus respiraciones profundas y calmadas, aquietando todo.
Jugando sanamente a tu quietud. Descubriéndola, instalándola, disfrutándola.
Sabiendo bien a qué te has dispuesto, a permanecer ahí, un rato en ti.
Con más quietud que de costumbre, con más ganas de ser tú,
con una intención firme de conocerte, de saberte más.
Y, principalmente, empieza por saber cómo respiras.
Qué vas obteniendo de tu respiración, cómo la asumes,
qué te traduce, qué tanto te gusta respirar así.
Respirar para mantenerte en ti.
Dejar por un rato todo lo externo y habitar tu mundo, tu mundo interno,
el que has creado tú, el que has construido, en donde en realidad vives.
Y, a partir de ahí, habitas los otros espacios.
Imagina entonces qué tan importante es que conozcas tu mundo.
¿Cómo has ido elaborando, confeccionando, cada uno de esos aspectos?
¿Qué quieres manejar, sentir?
¿A quiénes, a cuántos, has escogido para que habiten en ti?
Asimismo, presentes o ausentes, igual, viven en ti.
Y tendrías que sentirte en ese, tu mundo.
¿Cómo es que lo habitas? ¿Cómo te sientes en él?
¿Con qué, con cuántas razones cuentas, para habitarlo?
¿Cómo te mantienes? ¿Cómo te alimentas?
¿Qué valía tienen las criaturas en tu mundo? ¿Las conoces?
¿Las aceptas? ¿Las consideras? ¿Las amas?
Respira ahí donde estás, en tu mundo.
Y sabiendo que cada uno es un mundo,
¿cómo te relacionas con esos, los otros mundos?
¿Se parecen al tuyo? ¿O los encuentras distintos?
Y existen tantos.
Respira.
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