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200. Sé proactivo

200. Sé proactivo

DeMi GYM en casa


200. Sé proactivo

DeMi GYM en casa

valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
17 dic 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

No conozco ningún hecho más alentador
que la incuestionable capacidad del hombre
para dignificar su vida por medio del esfuerzo consciente.
Henry David Thoreau
Si crees que estás destinado a ser como eres por diferentes causas ajenas a tí, creo que estás eludiendo tu responsabilidad contigo mismo y con los demás. No trato echarte la bronca ni que te sientas culpable, simplemente hacerte consciente de que puede no ser verdad que estés condenado a ser como eres, que puedes cambiar ciertas aspectos de tí que no te gustan. (Si te encanta como eres y no quieres cambiar nada seguramente no merece la pena que sigas leyendo).

El determinismo: echar las culpas a otros
El determinismo genérico echa la culpa a tus abuelos, al ADN. Mi abuelo tenía mala leche y por eso yo tengo mala leche.
El determinismo psíquico dice que la culpa es de los padres. Cómo tus padres te educaron, tus experiencias infantiles establecieron cómo te comportas ahora y cómo es tu carácter
El determinismo ambiental dice que la culpa es de tu jefe o de tu pareja o de la crisis económica o del gobierno. Alguien de tu ambiente es el responsable de tu situación.
El paradigma determinista proviene principalmente del estudio de animales  y de personas con problemas mentales.

Pero no se trata de echar culpas, sino de asumir responsabilidades
Decía Epicteto:
Acusar a los otros por nuestros fracasos es de ignorantes;
no acusar más que así mismo es de hombres que comienzan a instruirse;
y no acusar ni a sí mismo ni a los otros,
es de un hombre ya instruido.
Todos estas formas de echar la culpa a otros están basados en la teoría del estímulo respuesta de los experimentos de Pavlov. La idea básica es que estamos condicionados para responder de un modo particular a un estímulo concreto. Es el modo reactivo: estímulo>>respuesta.

El ejemplo del hombre más proactivo del mundo
Víctor Frankl, un psiquiatra judío encerrado en un campo de concentración nazi, que perdió allí a sus padres, su hermano y su mujer y que fue torturado y sometido a innumerables humillaciones, sin saber si ese mismo día lo llevarían o no a la cámara de gas.
Un día, desnudo y sólo en una pequeña habitación, empezó a tomar conciencia de lo que denominó "la libertad última", esa libertad que sus captores no podían quitarle. Ellos podían controlar todo su ambiente, hacer lo que quisieran con su cuerpo, pero Víctor era un ser autoconsciente capaz de ver como observador su propia participación en los hechos. Su identidad básica estaba intacta. En su interior él podía decidir de qué modo podía afectarle todo aquello.
Frankl usó el privilegio humano de la autoconciencia para descubrir un principio fundamental de la naturaleza del hombre: entre el estímulo y la respuesta, el ser humano tiene la libertad interior de elegir.
Ni siquiera los animales más inteligentes tienen esos recursos. Están programados por el instinto o la formación, o por ambos. Se les puede formar para que sean responsables pero no pueden asumir la responsabilidad de esa formación, no pueden dirigirlo, no pueden cambiar esa programación. Ni siquiera tienen conciencia de ella.
Por supuesto, nosotros tenemos nuestra parte animal. Podemos vivir como animales, sobre la base de nuestros instintos, condicionamientos y condiciones, siguiendo los dictados de nuestra educación aunque no nos gusten, pero nos estaremos limitando.

Pasar de ser reactivo a proactivo
Entre el estímulo y la respuesta está nuestra mayor fuerza: la libertad interior de elegir.
Si nos vamos a un ejemplo extremo, como es el caso de Víctor Frankl, cualquier cosa de nuestra vida cotidiana, por grande que sea y por mucho esfuerzo que conlleve, nos va a parecer, en el mejor de los casos, algo mediocre.
Esto hará que nos desanimemos y pensemos que somos unos débiles y que esto no va con nosotros. Pero es ser proactivo es algo que se entrena y que podemos (y debemos) empezar con pequeñas cosas. Vamos a ver los dos pasos que tenemos que seguir y para ve...
Publicado:
17 dic 2018
Formato:
Episodio de podcast

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