En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:- Tip de duelo de la tanatóloga Gaby Pérez Islas - Cuando estamos en pleno proceso de duelo tenemos que hacer conciencia de que solo necesitas a una persona para poder seguir adelante, y es a ti misma, porque algo que parecería muy obvio para quienes no estamos en proceso de duelo en este momento, es caer en la cuenta que sin ti, tu vida no es posible, y deberías de tratarte a ti mismo como te gustaría tratar a la persona que se fue si todavía estuviera en vida y nos estuviera acompañando.- Cuando estamos frente a la muerte de alguna manera, surgen preguntas, y en su libro "Se regalan dudas", Lety Sahagún responde ante la pregunta de ¿qué nos pasa cuando morimos? y ¿qué has aprendido de los que ya se fueron?, ella dice que no sabe si porque desde que nació su mamá le habló de la reencarnación o porque en su casa siempre estuvo rodeada de espíritus y cosas que se movían y visitaban sus jardines, o porque nació en México poniendo altares, la muerte para ella ha sido un pase a una vida infinita y llena de conocimiento a algo que le tenga que tener miedo.- ¿Qué pasa con aquellas personas a las que admiramos?, ¿ubicas por qué admiras a la persona o te quedas al nivel emocional de la admiración? Es importante en la vida tener a quién admirar, pero no nada más para tener la curiosidad de conocer a esa persona o de estar cerca o querer ver cómo nos las ingeniamos para obtener respuesta acerca de su vida, sino más bien para tener un punto de referencia.- Adolescentes - Es importante inculcar valores morales, pues estos son la teoría, pero lo que en realidad se practica es la virtud.- Siempre es bueno reiterar que la felicidad no es un estado de ánimo. Los estados de ánimo cambian aún en las personas que son felices. Cuando educamos a nuestros hijos y les enseñamos esto, les ayudamos a tolerar mayores niveles de malestar.- Muchas ocasiones estamos aferrados a creencias o ideas que nos tiene mal con otra persona, y algo que es importante a lo que regresemos constantemente es a tomar en cuenta la idea de que en muchas ocasiones lo que estamos evaluando de nuestra vida es una percepción, es decir, nosotros interpretamos lo que sucede y a partir de esa percepción creemos que las cosas funcionan de determinada manera o que hay quién nos debe en la vida o que hay factura que tenemos por cobrar y todo porque estamos en ese contexto constante de estar teniendo o tomando como realidad única, aquello que nosotros percibimos. - A veces llegamos a casa solo para quejarnos y pocas veces compartimos con la familia algo divertido que se haya experimentado en el día, algo que nos ayude a generar un esquema de funcionamiento más agradable, algo que nos dio gusto, algo que estuvo padre, algún comentario ingenioso que haya hecho alguien. Es importante que disfrutes y te rías con tu familia.