20 min de escucha
87. Postura «correcta» para hacer el pino
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
23 jun 2017
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de hoy hablaremos de la forma "correcta" de hacer el pino. Hablaremos del pino "banana" y del pino de "gimnasta", de las diferencias entre ellos y de las ventajas e inconvenientes de cada uno.
También veremos por encima cómo combinar lo mejor de ambos. Por último nos centraremos en cómo es la postura para un pino ideal hablando de la alineación de las diferentes partes del cuerpo implicadas: manos, codos, hombros, cabeza, espalda, glúteos, piernas y pies.
Este es el artículo original por si queréis echar un vistazo: ¿Cómo hacer el pino?
Os dejo también el artículo que he mencionado sobre Historia de la Calistenia.
Hasta aquí otro episodio de calistenia, recordad que si tenéis cualquier duda, házmela llegar desde el apartado CONTACTAR. Esto es todo por hoy, gracias por apuntaros a los CURSOS y PLANES DE ENTRENAMIENTO, gracias también por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Nos escuchamos el lunes, ¡Buen fin de semana y sed felices!
También veremos por encima cómo combinar lo mejor de ambos. Por último nos centraremos en cómo es la postura para un pino ideal hablando de la alineación de las diferentes partes del cuerpo implicadas: manos, codos, hombros, cabeza, espalda, glúteos, piernas y pies.
Este es el artículo original por si queréis echar un vistazo: ¿Cómo hacer el pino?
Os dejo también el artículo que he mencionado sobre Historia de la Calistenia.
Hasta aquí otro episodio de calistenia, recordad que si tenéis cualquier duda, házmela llegar desde el apartado CONTACTAR. Esto es todo por hoy, gracias por apuntaros a los CURSOS y PLANES DE ENTRENAMIENTO, gracias también por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Nos escuchamos el lunes, ¡Buen fin de semana y sed felices!
Publicado:
23 jun 2017
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
114. La dieta de hambre a días alternos en la alimentación de los viejos (estudio): Cuando empecé mi búsqueda de estudios científicos que hablaran del ayuno en humanos me dí cuenta de que no hay demasiados. Podemos encontrar infinidad de ellos en animales, sobre todo en ratas, pero cuando hablamos de humanos la cosa se reduce bastante... de Mi GYM en casa