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60. Más movilidad en los dedos de tus pies

60. Más movilidad en los dedos de tus pies

DeEntrenador Wellness | Movimiento y Hábitos


60. Más movilidad en los dedos de tus pies

DeEntrenador Wellness | Movimiento y Hábitos

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
20 may 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Dedos de los pies encimados Hoy les hablare sobre los dedos del pie, te diré una introducción sobre este tema, su importancia y consejos prácticos para aumentar su fuerza, movilidad y tener unos pies sanos. Utilizar el tipico calzando de hoy en día «nos pone en aprietos» mantiene nuestros dedos […]
Publicado:
20 may 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (74)

Marcos es un entrenador que te ayudará a ganar fuerza, perder peso y mejorar tu físico sin necesidad de seguir dietas estrictas y con tan solo 30 minutos de ejercicio por día. Con mi ayuda empezarás a cambiar hábitos y con tu esfuerzo vas a sentirte feliz con tu cuerpo. ¿Cómo empiezo? Puedes empezar desde el episodio que quieras, los descargas y escuchas cuando gustes mientras entrenas, caminas o te mueves en general. Otra alternativa: escríbeme un correo a Marcos@entrenadorwellness.com para darte un orden, una lista organizada personal según tu objetivo. Marcos Profesor en Educación Física y Entrenador Personal. Mi casa digital donde encontrarás todo lo que menciono en los episodios: www.entrenadorwellness.com