14 min de escucha
19 ESCUCHA ESTO ANTES DE SUPLEMENTARTE
19 ESCUCHA ESTO ANTES DE SUPLEMENTARTE
valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
7 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Actualmente el uso de suplementos nutricionales está muy extendido y muchos deportistas los utilizan. Para el capítulo de esta semana os traigo un capítulo fundamental si de verdad quieres rendir al máximo. Hablamos en profundidad sobre qué tener en cuenta antes de utilizar suplementación en el deporte. ?Si quieres saber más sobre nutrición deportiva puedes […]
Publicado:
7 oct 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
1×03 ¿LAS GRASAS VEGETALES SON MÁS SALUDABLES QUE LAS ANIMALES?: Seguro que has escuchado alguna vez que las grasas de origen vegetal son más saludables que las de origen animal. ¿Es correcta esta afirmación? En este capítulo te explicamos de forma sencilla los principales tipos de grasas, dónde encontrarlas y de que de CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)