Amy nos habla sobre el término "wellness" y qué es en realidad, sobre hábitos diarios, dónde encuentra ella motivación en su día a día y terminamos el episodio dando nuestra opinión y consejo sobre cómo empezar a ver la comida de forma diferente, como tu amiga o tu mejor herramienta para ser saludable, en lugar de algo a lo que temer. Gracias por escucharlo!

Amy https://www.instagram.com/wellness_amy/
Mi e-book de alimentación intuitiva https://www.balancebyirene.com/ebook