10 min de escucha
¿Qué hacer si cada vez hay más recomendaciones sobre “los alimentos que nunca debes comer”?
¿Qué hacer si cada vez hay más recomendaciones sobre “los alimentos que nunca debes comer”?
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
27 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cada vez estamos más expuesto a noticias, recomendaciones y opiniones sobre la comida, que causan alarma y que poco aportan a una buena orientación sobre cómo alimentarnos de mejor manera. Esto nos va volviendo más propensos a aceptar que hay que evitar ciertos alimentos y nos deja con mucha confusión sobre qué debemos comer. En el momento en que decidimos qué alimentos consumir, estamos gestionando riesgos y la mejor gestión está en la variación y la combinación de alimentos en la dieta, cuidando siempre las porciones adecuadas para cada uno de nosotros y así poder seguir disfrutando la comida.
Publicado:
27 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (41)
Alimentos nutritivos y procesados de Hablemos Claro de Alimentos