Entrevisté a mi querida Andrea Bruguera (@bruguerafit) Nutrióloga Clínica. Cuyo enfoque es alimentación con atención plena y consciente.
Su forma de trabajo reconoce que la alimentación es mucho más compleja que el “comer bien o mal” y que somos personas sociales, que sentimos y que vivimos día a día situaciones que impactan directamente nuestra forma de comer.

Andrea da consulta privada y los mejores tips a través de sus redes sociales, acompáñanos en este episodio que de manera ligera y práctica, te ayudará a encontrar más alternativas de volverte aún más saludable!