30 min de escucha
T4 E3. Rumiar y procrastinar
valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
7 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Te comparto algunas ideas para fomentar un pensamiento que digiera más rápido las ideas y que favorezca que tomes acción. Profundizamos en qué es rumiar y cómo detenerlo así como cacharte procrastinando y los costos de hacerlo.
Publicado:
7 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
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