Se puede vivir esta época sin culpa, pero para quienes no estáis en ese punto aún, estas 2 herramientas os pueden ayudar a lidiar mejor con algunas de las situaciones a las que os enfrentéis. Tenéis permiso a comer y merecéis hacerlo, esta época no tiene por qué significar miedo, ansiedad, estrés, preocupación... Y si quieres que dejar atrás todo esto y empezar el 2022 más conectada contigo, más segura de tus decisiones con la comida y con una nueva perspectiva sobre tu alimentación y tu cuerpo, te animo a que te apuntes a la lista de espera de mi nuevo programa Level up, que sale en enero, y sólo por estar en la lista de espera recibirás un descuento e información extra.
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