14 min de escucha
Gestiona el Estrés y Ansiedad con estos 5 consejos
Gestiona el Estrés y Ansiedad con estos 5 consejos
valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
15 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Mucho estrés y ansiedad? Vamos a trabajarlo!! Yo se que la vida no está fácil. Entre negocio, familia, altos costos de vida, seguridad, salud y tanto más que parece imposible no tener estrés y ansiedad. Y aunque apliques lo que te voy a contar, es probable que hayan días o momentos que si lo sientas, pero podemos manejarla mejor y disminuirla, que te parece? Conozcamos 5 herramientas para gestionar el estrés y ansiedad para tener un mindset positivo en el NUEVO episodio de ABC de la Productividad. Disponible en: ?️ Spotify ? YouTube ?️ iPodcast Si sientes que no serás consistente aplicando estos consejos, déjame ser tu Accountability Partner, solo llena este formulario para aplicar. Las primeras 10 Mujeres que me dejen la palbra YO por Instagram o Facebook, se llevan GRATIS una mini consulta de 15 minutos para organizarte y aumentar la productividad.
Publicado:
15 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
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3. ? Tus Valores: ¿A veces no sabes decidir si prestarle atención a una tarea o la otra? ? Conocer tus valores te da un filtro para estar segura si una tarea es o no importante para ti. ?♀️Te da claridad y te ayuda a priorizar. Te comparto un ejercicio... de ABC de la productividad