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#82 Conversando con Lucia Aguado "kiwi" y el lado saludable del fitness: desmintiendo mitos de la cultura de dieta
#82 Conversando con Lucia Aguado "kiwi" y el lado saludable del fitness: desmintiendo mitos de la cultura de dieta
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
2 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
El episodio de hoy me hubiese dado tanta paz mental si lo hubiese escuchado hace años!!
Hablamos de temas como la carbofobia (miedo a los hidratos), mitos sobre las calorías y lo perjudicial que es consumir extremadamente pocas para las mujeres como llegar a tener amenorrea, otras creencias de cultura de dieta... y Lucia también nos cuenta un poco más sobre su experiencia personal.
Instagram de Lucia https://www.instagram.com/thesaiyankiwi/
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support
Hablamos de temas como la carbofobia (miedo a los hidratos), mitos sobre las calorías y lo perjudicial que es consumir extremadamente pocas para las mujeres como llegar a tener amenorrea, otras creencias de cultura de dieta... y Lucia también nos cuenta un poco más sobre su experiencia personal.
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Publicado:
2 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
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