En este episodio me reúno con @marialehealthyfood para hablar sobre qué es realmente llevar una alimentación saludable, cómo encontrar una alimentación y estilo de vida equilibrados escuchándose a un@ mism@, qué priorizar a la hora de comer y de hacer recetas en lugar de kcal/macros y por qué no hay que tenerle miedo a los alimentos o a las calorías.
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