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#1 Mi experiencia con la cultura de dieta y 4 consejos para salir de ella
#1 Mi experiencia con la cultura de dieta y 4 consejos para salir de ella
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
11 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este primer episodio hablo sobre mi experiencia los últimos años sanando mi relación con la comida y con mi cuerpo. Cómo pasé de vivir a base de dietas, contar calorías, macros y castigarme en el gym, a llevar una alimentación y estilo de vida completamente intuitivo, sin normas y sin culpa.
Publicado:
11 sept 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (95)
#5 Mi vida con escoliosis, aprendiendo a aceptar a mi cuerpo tal y cómo es de Intuitivamente auténtica