CORREDOR #47 - Entrenar el maratón con Javi Guerra, lesiones en la era Covid y el entrenamiento de Jan Margarit

Cómo benefician los geles al corredor: Se habla mucho de los geles cuando preparamos un maratón, de sus efectos, de los diferentes tipos que existen. Pero, ¿sabemos realmente lo que contienen? ¿Cuáles son los adecuados para cada corredor? ¿Los podemos usar para otras distancias? En el... de CORREDOR\

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El Corredor Viajero: Desert Run, la experiencia de correr en el desierto: El Corredor Viajero, Fernando Sebastián, nos lleva a recorrer el desierto en la Desert Run, que se celebra en el mes de octubre. Una carrera por etapas, apta para corredores habituales que hayan realizado alguna media maratón y que, más allá del... de CORREDOR\

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Mister Parkison, el corredor confinado en una enfermedad: Iñaki Noblejas, corredor popular, afectado de Parkinson, nos cuenta su historia de lucha y la dureza añadida de pasar el confinamiento en esta situación. El podcast de Corredor\, con Alberto Hernández, Nerea Ruano y Luis Blanco. de CORREDOR\

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¿Cómo afronta la Behobia-San Sebastián el año del coronavirus?: Iñigo Etxeberria, coordinador de la prestigiosa Behobia- San Sebastián relata su experiencia en la gestión de crisis que, según él, “se quedan en nada ante la situación actual”. Este año no habrá Elecciones Generales el día de la carrera (8 de... de CORREDOR\

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72 kilos, viñetas que nos hacen mejores corredores: Óscar Alonso, 72 kilos para los amantes de su talento, desprende buen rollo y, como sus dibujos, nos anima a disfrutar los placeres sencillos. Tiene un millón de seguidores en Instagram, cosa que relativiza con inteligencia. lo que permite seguir... de CORREDOR\

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CORREDOR\ #3 - Consejos de entrenamiento, Irene Sánchez Escribano y correr en el desierto: Seguimos haciendo deporte en confinamiento. Empezamos con el editorial de Martín Fiz. Consejos de entrenamiento con Luismi Martín Berlanas. Zapatillas para tiradas largas y para entrenar en interior, con Javi Moro. Entrevista a la atleta Irene Sánchez... de CORREDOR\

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$CORREDOR\ #3 - Consejos de entrenamiento, Irene Sánchez Escribano y correr en el desierto: Seguimos haciendo deporte en confinamiento. Empezamos con el editorial de Martín Fiz. Consejos de entrenamiento con Luismi Martín Berlanas. Zapatillas para tiradas largas y para entrenar en interior, con Javi Moro. Entrevista a la atleta Irene Sánchez...$

Hernán Silván: "Debemos hacer ejercicio todos los días, de poca intensidad pero constante": El ejercicio físico es bueno para el sistema inmunitario y esto ayuda a combatir el Covid-19, como otros virus. Así lo afirma el doctor Hernán Silván, responsable del área de medicina de la revista Corredor\. Durante su intervención en el podcast de... de CORREDOR\

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$Hernán Silván: "Debemos hacer ejercicio todos los días, de poca intensidad pero constante": El ejercicio físico es bueno para el sistema inmunitario y esto ayuda a combatir el Covid-19, como otros virus. Así lo afirma el doctor Hernán Silván, responsable del área de medicina de la revista Corredor\. Durante su intervención en el podcast de...$

CORREDOR\ #1 - Martín Fiz, Eric Domingo, entreno de Maratón con Víctor García y Marta Galimany: Abrimos el nuevo podcast dedicado a los corredores con Martín Fiz, que cumple años justo el día de este estreno. Hablamos con Eric Domingo y su historia de superación con su madre Silvia. Javi Moro nos cuenta lo último de las zapatillas con placa de... de CORREDOR\

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$CORREDOR\ #1 - Martín Fiz, Eric Domingo, entreno de Maratón con Víctor García y Marta Galimany: Abrimos el nuevo podcast dedicado a los corredores con Martín Fiz, que cumple años justo el día de este estreno. Hablamos con Eric Domingo y su historia de superación con su madre Silvia. Javi Moro nos cuenta lo último de las zapatillas con placa de...$

Zapatillas con placa de carbono: así está ahora mismo el mercado: Javi Moro, responsable de material de la revista CORREDOR\, nos cuenta las novedades sobre las zapatillas que incluyen placa de fibra de carbono. Y nos avanza cuáles pueden ser los próximos pasos de la industria en cuanto a la tecnología aplicada a... de CORREDOR\

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$Zapatillas con placa de carbono: así está ahora mismo el mercado: Javi Moro, responsable de material de la revista CORREDOR\, nos cuenta las novedades sobre las zapatillas que incluyen placa de fibra de carbono. Y nos avanza cuáles pueden ser los próximos pasos de la industria en cuanto a la tecnología aplicada a...$

Luismi Martín Berlanas: "En casa hay que entrenar con cautela": El atleta y entrenador Luismi Martín Berlanas habla de cómo debemos entrenar los corredores en casas durante la cuarentena. Algunos están haciendo más ejercicio que nunca estos días y cometiendo errores que pueden provocar lesiones. Nos lo cuenta en... de CORREDOR\

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CORREDOR\ #2 - Cómo entrenar y alimentarse en casa en tiempos del Covid-19: En medio del confinamiento obligado por el coronavirus, hablamos con el entrenador Alberto García, con el médico Hernán Silván y con el nutricionista Álex Pérez para saber cómo debemos entrenar nuestro cuerpo y nuestra mente estos días. Además,... de CORREDOR\

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$CORREDOR\ #2 - Cómo entrenar y alimentarse en casa en tiempos del Covid-19: En medio del confinamiento obligado por el coronavirus, hablamos con el entrenador Alberto García, con el médico Hernán Silván y con el nutricionista Álex Pérez para saber cómo debemos entrenar nuestro cuerpo y nuestra mente estos días. Además,...$

¿Cuándo y cómo se recuperará la alta competición en el atletismo? Con Gerardo Riquelme: Acudimos a la sabiduría de un grande del periodismo, el subdirector del diario MARCA, Gerardo Riquelme. Con él, gran aficionado al atletismo, hablamos de cómo está alterando el calendario de competiciones la crisis del coronavirus y de algunos de los... de CORREDOR\

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Las claves del entrenamiento de maratón, con Víctor García: El ex atleta internacional y entrenador de VG Running, Víctor García, nos da las claves para preparar de manera solvente un maratón. El olímpico y bronce europeo en 3.000 obstáculos entrena a cientos de corredores en el Parque del Retiro de Madrid y a... de CORREDOR\

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Juanmi Esteban: así vive el confinamiento el corredor ex presidiario: Juanmi Esteban estuvo 10 años en la cárcel y allí empezó a correr en espacios muy reducidos. Ya libre y reinsertado, entrenador y atleta, Juanmi nos cuenta cómo está viviendo (y entrenando) durante este confinamiento forzoso por el coronavirus en... de CORREDOR\

19 min de escucha

Qué debemos comer para mantener la forma durante el confinamiento: El nutricionista Álex Perez nos da las pautas alimenticias que deben acompañar al ejercicio que tenemos que hacer estos días encerrados en casa. Además, nos da unos consejos para evitar el contagio del coronavirus cuando vamos a hacer la compra al... de CORREDOR\

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Entrevista a Marta Galimany, con paso firme rumbo a Tokio: Marta Galimany, proclamada recientemente campeona de España de Maratón, ha obtenido el pase directo para los Juegos Olímpicos de Tokio. En el podcast de la revista Corredor nos cuenta cómo vivió la Maratón de Sevilla y cuáles son sus planes para los... de CORREDOR\

12 min de escucha

La salud bucodental y el rendimiento del corredor: ¿Está relacionada la salud bucodental con el rendimiento deportivo de un corredor? ¿Puede un problema en nuestra dentadura generar lesiones? De ello hablamos con el odontólogo Giuliano Frágola. El podcast de la revista Corredor\, con Alberto... de CORREDOR\

13 min de escucha

$La salud bucodental y el rendimiento del corredor: ¿Está relacionada la salud bucodental con el rendimiento deportivo de un corredor? ¿Puede un problema en nuestra dentadura generar lesiones? De ello hablamos con el odontólogo Giuliano Frágola. El podcast de la revista Corredor\, con Alberto...$

Entrevista a García Bragado: el confinamiento del eterno olímpico: El marchador Jesús Ángel García Bragado nos habla de cómo ha encajado el aplazamiento de los que serán sus séptimos Juegos Olímpicos… ¡Con 51 años cumplidos!. También nos cuenta cómo entrena en casa durante estos días de confinamiento por la pandemia... de CORREDOR\

17 min de escucha

El legado de Bernardino Lombao, con Carlos Beltrán: El comunicador y divulgador deportivo Carlos Beltrán repasa la trayectoria del recientemente fallecido Bernardino Lombao, sobre todo su aportación al atletismo. También algunos otros aspectos de su carrera no tan conocidos. Podcast de la revista... de CORREDOR\

14 min de escucha

Cómo distinguir los buenos y los malos entrenadores que pueblan las redes: Domingo Sánchez, eminencia del fitness que analiza la creciente fiebre por entrenar en casa y nos alerta sobre lo crucial que es dejarse guiar por un profesional cualificado, profundizando en los múltiples errores que observa estos días en muchos de... de CORREDOR\

13 min de escucha

Entrenamiento para corredores en casa: El entrenador Alberto García nos explica lo que debemos y no debemos hacer si queremos entrenar en casa en estos días de confinamiento. ¿Cómo sustituimos la carrera a pie? ¿Qué ejercicios son los más recomendables? Nos lo cuenta en el podcast de la... de CORREDOR\

14 min de escucha

CORREDOR\ #4 - Los buenos y los malos entrenadores online, Javi Guerra y Behobia 2020: Cuarto capítulo del podcast de la revista Corredor\, de nuevo en confinamiento. *Hablamos con Martín Fiz del cambio de fecha de los JJOO y de los entrenamientos de los corredores populares en sus casas. *El entrenador Domingo Sánchez nos cuenta cómo... de CORREDOR\

78 min de escucha

$CORREDOR\ #4 - Los buenos y los malos entrenadores online, Javi Guerra y Behobia 2020: Cuarto capítulo del podcast de la revista Corredor\, de nuevo en confinamiento. *Hablamos con Martín Fiz del cambio de fecha de los JJOO y de los entrenamientos de los corredores populares en sus casas. *El entrenador Domingo Sánchez nos cuenta cómo...$

Entrevista a Eric Domingo, en busca de un récord por la esclerosis múltiple de CORREDOR\

12 min de escucha

Las ventajas del entrenamiento en altura: Fernando Lozano es uno de los más prestigiosos de nuestro país. En el podcast de la revista Corredor\ nos habla de las ventajas para los atletas del entrenamiento en altura (conocido como hipoxia). Además, se puede hacer en casa con una máquina... de CORREDOR\

16 min de escucha

$Las ventajas del entrenamiento en altura: Fernando Lozano es uno de los más prestigiosos de nuestro país. En el podcast de la revista Corredor\ nos habla de las ventajas para los atletas del entrenamiento en altura (conocido como hipoxia). Además, se puede hacer en casa con una máquina...$

Mascarillas para corredores: lo que están haciendo las marcas deportivas: Estamos en tiempo de coronavirus y las mascarillas se han convertido en una prenda habitual, también entre los corredores. Javi Moro, el experto en material deportivo de la revista Corredor, analiza la tendencia a fabricar mascarillas de algunas de... de CORREDOR\

9 min de escucha

CORREDOR\ #8 - Lesiones posconfinamiento, actividad de Strava en cuarentena y homenaje a Lombao: En el número 8 del podcast de la revista Corredor Martín Fiz nos da consejos para volver a correr en la calle. Sergio Gómez, fisioterapeuta, nos habla de las lesiones que podemos sufrir cuando retomemos la actividad en el exterior. El entrenador Johny... de CORREDOR\

63 min de escucha

$CORREDOR\ #8 - Lesiones posconfinamiento, actividad de Strava en cuarentena y homenaje a Lombao: En el número 8 del podcast de la revista Corredor Martín Fiz nos da consejos para volver a correr en la calle. Sergio Gómez, fisioterapeuta, nos habla de las lesiones que podemos sufrir cuando retomemos la actividad en el exterior. El entrenador Johny...$

Cómo mantener la motivación durante la cuarentena: Davinia Albinyana, además de una de las mejores duatletas españolas de todos los tiempos, es psicóloga. Nos cuenta como plantear nuestro confinamiento para que la salud mental no acabe por los suelos, además de relativizar nuestra condición de... de CORREDOR\

10 min de escucha

Así vive Javi Guerra el confinamiento por el coronavirus: Javi Guerra, el maratoniano español más destacado de la última década nos habla sobre su resiliencia a la hora de afrontar esta temporada tan atípica en la que el sueño olímpico tendrá que esperar. Desvela cuál es el maratón en el que más papeletas... de CORREDOR\

12 min de escucha

Las actividades que más han realizado los corredores durante el confinamiento: Durante el confinamiento no hemos estado parados, más bien todo lo contrario. Greg Vermersch, Country Manager de Strava en España analiza la actividad de los corredores durante el Estado de Alarma. Podcast de la revista Corredor, con Álex Calabuig,... de CORREDOR\

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¿Cuándo podremos correr a tope otra vez? de CORREDOR\

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CORREDOR #47 - Entrenar el maratón con Javi Guerra, lesiones en la era Covid y el entrenamiento de Jan Margarit

CORREDOR #47 - Entrenar el maratón con Javi Guerra, lesiones en la era Covid y el entrenamiento de Jan Margarit

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