CORREDOR #43 -Consejos para mantener el estado de forma, Laura García Caro y entrenamiento de trail con Nacho Martínez

Luismi Martín Berlanas: "En casa hay que entrenar con cautela": El atleta y entrenador Luismi Martín Berlanas habla de cómo debemos entrenar los corredores en casas durante la cuarentena. Algunos están haciendo más ejercicio que nunca estos días y cometiendo errores que pueden provocar lesiones. Nos lo cuenta en... de CORREDOR\

CORREDOR\ #1 - Martín Fiz, Eric Domingo, entreno de Maratón con Víctor García y Marta Galimany: Abrimos el nuevo podcast dedicado a los corredores con Martín Fiz, que cumple años justo el día de este estreno. Hablamos con Eric Domingo y su historia de superación con su madre Silvia. Javi Moro nos cuenta lo último de las zapatillas con placa de... de CORREDOR\

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$CORREDOR\ #1 - Martín Fiz, Eric Domingo, entreno de Maratón con Víctor García y Marta Galimany: Abrimos el nuevo podcast dedicado a los corredores con Martín Fiz, que cumple años justo el día de este estreno. Hablamos con Eric Domingo y su historia de superación con su madre Silvia. Javi Moro nos cuenta lo último de las zapatillas con placa de...$

CORREDOR\ #4 - Los buenos y los malos entrenadores online, Javi Guerra y Behobia 2020: Cuarto capítulo del podcast de la revista Corredor\, de nuevo en confinamiento. *Hablamos con Martín Fiz del cambio de fecha de los JJOO y de los entrenamientos de los corredores populares en sus casas. *El entrenador Domingo Sánchez nos cuenta cómo... de CORREDOR\

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$CORREDOR\ #4 - Los buenos y los malos entrenadores online, Javi Guerra y Behobia 2020: Cuarto capítulo del podcast de la revista Corredor\, de nuevo en confinamiento. *Hablamos con Martín Fiz del cambio de fecha de los JJOO y de los entrenamientos de los corredores populares en sus casas. *El entrenador Domingo Sánchez nos cuenta cómo...$

Juanmi Esteban: así vive el confinamiento el corredor ex presidiario: Juanmi Esteban estuvo 10 años en la cárcel y allí empezó a correr en espacios muy reducidos. Ya libre y reinsertado, entrenador y atleta, Juanmi nos cuenta cómo está viviendo (y entrenando) durante este confinamiento forzoso por el coronavirus en... de CORREDOR\

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Roberto Carlos, Raúl, Reguilón, ¿son también corredores galácticos?: Tras varios día de debate sobre las cualidades como corredores de varios jugadores de fútbol, intentamos poner un poco en orden muchas de las opiniones vertidas al respecto con Juan Carlos Granado, entrenador nacional de atletismo. ¿Son capaces... de CORREDOR\

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72 kilos, viñetas que nos hacen mejores corredores: Óscar Alonso, 72 kilos para los amantes de su talento, desprende buen rollo y, como sus dibujos, nos anima a disfrutar los placeres sencillos. Tiene un millón de seguidores en Instagram, cosa que relativiza con inteligencia. lo que permite seguir... de CORREDOR\

Cómo benefician los geles al corredor: Se habla mucho de los geles cuando preparamos un maratón, de sus efectos, de los diferentes tipos que existen. Pero, ¿sabemos realmente lo que contienen? ¿Cuáles son los adecuados para cada corredor? ¿Los podemos usar para otras distancias? En el... de CORREDOR\

Entrenamiento para corredores en casa: El entrenador Alberto García nos explica lo que debemos y no debemos hacer si queremos entrenar en casa en estos días de confinamiento. ¿Cómo sustituimos la carrera a pie? ¿Qué ejercicios son los más recomendables? Nos lo cuenta en el podcast de la... de CORREDOR\

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Entrevista a Marta Galimany, con paso firme rumbo a Tokio: Marta Galimany, proclamada recientemente campeona de España de Maratón, ha obtenido el pase directo para los Juegos Olímpicos de Tokio. En el podcast de la revista Corredor nos cuenta cómo vivió la Maratón de Sevilla y cuáles son sus planes para los... de CORREDOR\

Jesús Juárez, de andar con dificultad a correr maratones: Entrevistamos a Jesús Juárez, joven corredor que venció las limitaciones que le ha generado la hemiparesia, una lesión cerebral que le provoca parálisis en una parte del cuerpo. A pesar de la dolencia, comenzó a correr y eso le ha cambiado la vida.... de CORREDOR\

Las ventajas del entrenamiento en altura: Fernando Lozano es uno de los más prestigiosos de nuestro país. En el podcast de la revista Corredor\ nos habla de las ventajas para los atletas del entrenamiento en altura (conocido como hipoxia). Además, se puede hacer en casa con una máquina... de CORREDOR\

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$Las ventajas del entrenamiento en altura: Fernando Lozano es uno de los más prestigiosos de nuestro país. En el podcast de la revista Corredor\ nos habla de las ventajas para los atletas del entrenamiento en altura (conocido como hipoxia). Además, se puede hacer en casa con una máquina...$

Hernán Silván: "Debemos hacer ejercicio todos los días, de poca intensidad pero constante": El ejercicio físico es bueno para el sistema inmunitario y esto ayuda a combatir el Covid-19, como otros virus. Así lo afirma el doctor Hernán Silván, responsable del área de medicina de la revista Corredor\. Durante su intervención en el podcast de... de CORREDOR\

Zapatillas con placa de carbono: así está ahora mismo el mercado: Javi Moro, responsable de material de la revista CORREDOR\, nos cuenta las novedades sobre las zapatillas que incluyen placa de fibra de carbono. Y nos avanza cuáles pueden ser los próximos pasos de la industria en cuanto a la tecnología aplicada a... de CORREDOR\

$Hernán Silván: "Debemos hacer ejercicio todos los días, de poca intensidad pero constante": El ejercicio físico es bueno para el sistema inmunitario y esto ayuda a combatir el Covid-19, como otros virus. Así lo afirma el doctor Hernán Silván, responsable del área de medicina de la revista Corredor\. Durante su intervención en el podcast de...$

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$Zapatillas con placa de carbono: así está ahora mismo el mercado: Javi Moro, responsable de material de la revista CORREDOR\, nos cuenta las novedades sobre las zapatillas que incluyen placa de fibra de carbono. Y nos avanza cuáles pueden ser los próximos pasos de la industria en cuanto a la tecnología aplicada a...$

Las claves del entrenamiento de maratón, con Víctor García: El ex atleta internacional y entrenador de VG Running, Víctor García, nos da las claves para preparar de manera solvente un maratón. El olímpico y bronce europeo en 3.000 obstáculos entrena a cientos de corredores en el Parque del Retiro de Madrid y a... de CORREDOR\

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Cómo distinguir los buenos y los malos entrenadores que pueblan las redes: Domingo Sánchez, eminencia del fitness que analiza la creciente fiebre por entrenar en casa y nos alerta sobre lo crucial que es dejarse guiar por un profesional cualificado, profundizando en los múltiples errores que observa estos días en muchos de... de CORREDOR\

CORREDOR\ #3 - Consejos de entrenamiento, Irene Sánchez Escribano y correr en el desierto: Seguimos haciendo deporte en confinamiento. Empezamos con el editorial de Martín Fiz. Consejos de entrenamiento con Luismi Martín Berlanas. Zapatillas para tiradas largas y para entrenar en interior, con Javi Moro. Entrevista a la atleta Irene Sánchez... de CORREDOR\

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$CORREDOR\ #3 - Consejos de entrenamiento, Irene Sánchez Escribano y correr en el desierto: Seguimos haciendo deporte en confinamiento. Empezamos con el editorial de Martín Fiz. Consejos de entrenamiento con Luismi Martín Berlanas. Zapatillas para tiradas largas y para entrenar en interior, con Javi Moro. Entrevista a la atleta Irene Sánchez...$

Las mejores zapatillas para las tiradas largas: Javi Moro, responsable de material de la revista Corredor, nos cuenta cuáles son las mejores zapatillas para afrontar las tiradas largas en nuestro entrenamiento. También da algunos consejos sobre el mejor calzado para los corredores que practican... de CORREDOR\

8 min de escucha

El Corredor Viajero: Desert Run, la experiencia de correr en el desierto: El Corredor Viajero, Fernando Sebastián, nos lleva a recorrer el desierto en la Desert Run, que se celebra en el mes de octubre. Una carrera por etapas, apta para corredores habituales que hayan realizado alguna media maratón y que, más allá del... de CORREDOR\

6 min de escucha

Así vive Javi Guerra el confinamiento por el coronavirus: Javi Guerra, el maratoniano español más destacado de la última década nos habla sobre su resiliencia a la hora de afrontar esta temporada tan atípica en la que el sueño olímpico tendrá que esperar. Desvela cuál es el maratón en el que más papeletas... de CORREDOR\

Irene Sánchez Escribano: "Los atletas no podemos parar del todo": Entrevista a Irene Sánche Escribano. La atleta de 3.000 obstáculos, con plaza para Tokio, habla del aplazamiento de la cita olímpica, de cómo está entrenando durante el confinamiento, de los desafíos a los que se enfrentan los atletas por la crisis... de CORREDOR\

La historia de Patricio Aparicio, correr para no acabar en una silla de ruedas: En el podcast número 10 de la revista Corredor\ conocemos la historia de Patricio Aparicio, un corredor que venció a la obesidad y ahora lucha contra la espondilitis anquilosante. Lejos de resignarse y esperar a acabar en una silla de ruedas, Patricio... de CORREDOR\

La salud bucodental y el rendimiento del corredor: ¿Está relacionada la salud bucodental con el rendimiento deportivo de un corredor? ¿Puede un problema en nuestra dentadura generar lesiones? De ello hablamos con el odontólogo Giuliano Frágola. El podcast de la revista Corredor\, con Alberto... de CORREDOR\

$La historia de Patricio Aparicio, correr para no acabar en una silla de ruedas: En el podcast número 10 de la revista Corredor\ conocemos la historia de Patricio Aparicio, un corredor que venció a la obesidad y ahora lucha contra la espondilitis anquilosante. Lejos de resignarse y esperar a acabar en una silla de ruedas, Patricio...$

Entrevista a García Bragado: el confinamiento del eterno olímpico: El marchador Jesús Ángel García Bragado nos habla de cómo ha encajado el aplazamiento de los que serán sus séptimos Juegos Olímpicos… ¡Con 51 años cumplidos!. También nos cuenta cómo entrena en casa durante estos días de confinamiento por la pandemia... de CORREDOR\

$La salud bucodental y el rendimiento del corredor: ¿Está relacionada la salud bucodental con el rendimiento deportivo de un corredor? ¿Puede un problema en nuestra dentadura generar lesiones? De ello hablamos con el odontólogo Giuliano Frágola. El podcast de la revista Corredor\, con Alberto...$

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Mister Parkison, el corredor confinado en una enfermedad: Iñaki Noblejas, corredor popular, afectado de Parkinson, nos cuenta su historia de lucha y la dureza añadida de pasar el confinamiento en esta situación. El podcast de Corredor\, con Alberto Hernández, Nerea Ruano y Luis Blanco. de CORREDOR\

9 min de escucha

$Mister Parkison, el corredor confinado en una enfermedad: Iñaki Noblejas, corredor popular, afectado de Parkinson, nos cuenta su historia de lucha y la dureza añadida de pasar el confinamiento en esta situación. El podcast de Corredor\, con Alberto Hernández, Nerea Ruano y Luis Blanco.$

Cómo manejar el miedo a salir a correr tras el confinamiento: La psicóloga Marta Redondo nos cuenta cómo manejar el estrés y/o miedo post-confinamiento. Ese que nos puede producir desde salir a la calle a correr a ser conscientes de que no hemos hecho todo lo que nos habíamos planteado durante el confinamiento. de CORREDOR\

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Las actividades que más han realizado los corredores durante el confinamiento: Durante el confinamiento no hemos estado parados, más bien todo lo contrario. Greg Vermersch, Country Manager de Strava en España analiza la actividad de los corredores durante el Estado de Alarma. Podcast de la revista Corredor, con Álex Calabuig,... de CORREDOR\

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¿Cuándo y cómo se recuperará la alta competición en el atletismo? Con Gerardo Riquelme: Acudimos a la sabiduría de un grande del periodismo, el subdirector del diario MARCA, Gerardo Riquelme. Con él, gran aficionado al atletismo, hablamos de cómo está alterando el calendario de competiciones la crisis del coronavirus y de algunos de los... de CORREDOR\