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    Que peso usar en mis entrenamientos?

    Que peso usar en mis entrenamientos?

    DeVerdades del Fitness

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    Que peso usar en mis entrenamientos?

    DeVerdades del Fitness

    valoraciones:
    Longitud:
    4 minutos
    Publicado:
    4 sept 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En este episodio 19, les explico cual es el peso adecuado para tus entrenamientos y el cuidado de tus articulaciones. Recuerda el peso que muevas es de acuerdo a tú masa muscular.
    Publicado:
    4 sept 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (31)

    A través de los diferentes podcast, te hablaré de las verdades del mundo fitness, sus mitos y sus mentiras. Te ayudará hacer entrenamientos inteligentes y a cuidar mejor tu cuerpo.