24 min de escucha
089. ¿Cómo crear el hábito del ejercicio? | Luis Guerra Fit
089. ¿Cómo crear el hábito del ejercicio? | Luis Guerra Fit
valoraciones:
Longitud:
71 minutos
Publicado:
20 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Uno de los hábitos que más ha impactado durante la pandemia es el incremento de la inactividad física, que se ha considerado un factor de riesgo para el desarrollo de la obesidad y enfermedades crónico-degenerativas. Sin embargo, sabemos que en muchos casos se han generado iniciativas de ejercicio en casa que han favorecido la salud de muchos, ¿Cómo incorporar el ejercicio en esta nueva rutina y generar el hábito? Compartimos este episodio con Luis Guerra quien es nuestro invitado el día de hoy.
Publicado:
20 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
021. Productos que parecen saludables y no lo son: Existen muchos productos en el mercado que se venden como orgánicos, saludables, menos grasa o sin azúcar, sin embargo muchos de ellos no son tan saludables como parecen al momento de leer su etiqueta nutrimental. Comparte nuestra sección... de Hábitos Inteligentes