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131. Ejercicio Mindfulness. Observa y analiza esas sensaciones “nuevas” (mini meditación guiada)
131. Ejercicio Mindfulness. Observa y analiza esas sensaciones “nuevas” (mini meditación guiada)
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
31 may 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Lo que practicaremos es observar esa sensación diferente o esa sensación que vemos más claramente que antes. Y lo que haremos cuando nos demos cuenta es , ser consciente plenamente de ella, aceptara y analizar que lo pudo producir, solo si es posible.
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
31 may 2018
Formato:
Episodio de podcast
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