10 min de escucha
MDT170: Afirmaciones de salud para mentes abrumadas, guiada por Mar del Cerro
MDT170: Afirmaciones de salud para mentes abrumadas, guiada por Mar del Cerro
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
2 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En esta práctica de meditación te invito a repetir conmigo afirmaciones de salud, para esos momentos en los que sentimos que nuestra paz se escapa y llegan pensamientos de caos. Último día para ser parte de la décima generación del Reto 21 días de meditación: https://bit.ly/R21D Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: @mardelcerro y @meditapodcast Bonita semana. Namaste, Mar.
Publicado:
2 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Meditación Escaneo Corporal. MDT001: El día de hoy comenzaremos con uno de los ejercicios más básicos y a la vez de los más relajantes. El Escaneo Corporal es un ejercicio de Mindfulness en el cual viajas con tu atención por todo tu cuerpo. Este ejercicio se recomienda a la gente... de Medita Podcast