Cómo pasar olímpicamente de las personas tóxicas

Por Juanjo Ramos

Como casi todo el mundo, seguro que conoces a personas tóxicas. Sí, son ese tipo de personas agotadoras, insolidarias y difíciles de soportar que absorben toda nuestra energía y sólo nos dan quebraderos de cabeza. Estas personas son bastante fáciles de detectar, pero quizás no todo el mundo sabe cómo tratarlas adecuadamente, ni mucho menos cómo esquivarlas.

Todos conocemos a ese tipo de persona que te deja en un estado de ánimo mucho peor después de interactuar con ella. Puede ser un amigo narcisista, un familiar manipulador o un compañero de trabajo que no para de quejarse por cualquier cosa.

¿Todo esto te resulta familiar? No te preocupes. En este libro te voy a enseñar cómo lidiar con este tipo de personas, a manejarlas como es debido y, llegado el caso, a pasar olímpicamente de ellas, porque tú te mereces tener a personas en tu vida que te hagan disfrutar, personas que te apoyen y con las que realmente quieras pasar tu tiempo. Esa es la gente que verdaderamente es merecedora de tu compañía.

• Idioma: Español
• Editorial: Juanjo Ramos
• Fecha de lanzamiento: 26 may 2022
• ISBN: 9781005693152

Juanjo Ramos

Writer, psychologist and blogger, Juanjo C. Ramos is an experienced online marketer and SEO consultant. Actually he is working in various digital media and e-learning platforms.

Vista previa del libro

1. ¿TIENES UNA PERSONA TÓXICA EN TU VIDA?

Como casi todo el mundo, seguro que conoces a personas tóxicas. Sí, son ese tipo de personas agotadoras, insolidarias y difíciles de soportar que absorben toda nuestra energía y sólo nos dan quebraderos de cabeza. Estas personas son bastante fáciles de detectar, pero quizás no todo el mundo sabe cómo tratarlas adecuadamente, ni mucho menos cómo esquivarlas.

Todos conocemos a ese tipo de persona que te deja en un estado de ánimo mucho peor después de interactuar con ella. Puede ser un amigo narcisista, un familiar manipulador o un compañero de trabajo que no para de quejarse por cualquier cosa.

Las personas tóxicas desafían la lógica. Algunas son completamente inconscientes del impacto negativo que pueden tener en las personas con las que entran en contacto; otras, por el contrario, disfrutan sembrando la discordia, la cizaña y el mal ambiente entre los demás. En cualquier caso, son una fuente totalmente innecesaria de complicaciones, conflictos y, sobre todo, de estrés.

Es común referirse a estas personas como tóxicas. Pero es importante tener en cuenta que este término no se basa en la psicología y no tiene una definición sencilla. Si te resulta difícil lidiar con alguien en tu vida, el primer paso es comenzar por identificar los comportamientos problemáticos, en lugar de simplemente etiquetarlos como tóxicos.

Algunos signos típicos que delatan a las personas tóxicas son:

Ensimismamiento, desentendimiento del mundo exterior o egocentrismo.

Manipulación y otros abusos emocionales.

Deshonestidad y engaño. Esta es una característica fundamental de muchas personas tóxicas. No dudarán ni un segundo en mentirte o en exagerar una situación si les