En Busca de tu Equilibrio: Claves del pensamiento estoico

Por JOAN PONT GALMÉS

En el año 2019, tras dos décadas dedicándose profesionalmente a la bolsa de valores y por culpa de una sola decisión, Joan Pont perdió todo su capital.
Ese dinero era para el futuro de su familia, así que el golpe psicológico fue terrible.
La pérdida económica o material equivale a la pérdida de un ser querido, y el duelo puede ser igual de largo y difícil de superar.
Joan necesitó ayuda psicológica, pero no tuvo que ir a más de dos sesiones.
¿Por qué?
La respuesta es que su trabajo le había blindado, en cierta medida, contra el fracaso, había hallado el equilibrio y sabía cómo usarlo para superar los problemas.
La filosofía estoica tiene una máxima: No puedes controlar todo lo que va a sucederte, pero sí lo que piensas de esos eventos.
Este libro es un recorrido vital por las grandes incertidumbres que afectan al ser humano: la muerte, el amor, l@s hij@s y la salud. Afrontarlas con serenidad y equilibrio es algo que conducirá a una existencia plena.
La pandemia COVID-19 ha alterado nuestra concepto de seguridad como especie y ha provocado grandes desequilibrios en nuestras expectativas de futuro, pero una visión estoica te ayudará a alcanzar de nuevo el equilibrio y a recuperar la ilusión por avanzar.
LAS CRISIS SON EL PARAÍSO DE L@S ESTOIC@S.

Joan Pont vive en la isla de Mallorca. Ex guardaespaldas de autoridades militares y bróker de bolsa, actualmente se dedica en exclusiva a la literatura. 

OBRAS DE JOAN PONT

Serie "Sí, quiero. Sí, puedo". (Traducida a múltiples idiomas)
1- Cómo escribir tu primer libro y publicarlo online.
2- Consejos imprescindibles para prosperar económicamente en la vida.
3- ¡Socorro, mi hij@ quiere ser youtuber!
4- Los 12 mandamientos de la autopublicación independiente.
5- En Busca del Equilibrio. Claves del pensamiento estoico.

Serie juvenil
Una mascota para Tom (traducido a múltiples idiomas)

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• Idioma: Español
• Editorial: JPJOHNSON BOOKS
• Fecha de lanzamiento: 16 dic 2021
• ISBN: 9791220876520

Vista previa del libro

EN BUSCA DE TU EQUILIBRIO

Claves del pensamiento estoico

Joan Pont

Para Mamen

EN BUSCA DE TU EQUILIBRIO. Claves del pensamiento estoico.

© Joan Pont Galmés [2021)

Todos los derechos reservados.  

1-EL ÚNICO DÍA BUENO FUE AYER.

Estimada amiga, estimado amigo, en el año 2019, tras dos décadas dedicándome profesionalmente a la bolsa de valores y por culpa de una sola decisión, perdí todo mi capital.

Ese dinero era para el futuro de mi familia, así que el golpe psicológico fue terrible.

La pérdida económica, o material, equivale a la pérdida de un ser querido, y el duelo puede ser igual de largo y difícil de superar.

Necesité ayuda psicológica, pero no tuve que ir a más de dos sesiones.

¿Por qué?

La inversión en valores es una dedicación que exige un alto nivel de preparación mental. Durante las jornadas de compra y venta el ánimo de los brókers experimenta un sinfín de altibajos a lo largo del día. Las operaciones buenas y malas se alternan, pero no hay posibilidad de detenerse. Simplemente hay que continuar, siempre hacia adelante.

Este caos emocional, sin embargo, te blinda contra la sensación de fracaso.

Hay veces en las que se gana y otras en las que se pierde, pero no hay peor sentimiento que perder cuando crees que vas a ganar.

Recuerdo haberle dicho al psicólogo: Estoy acostumbrado a perder, y eso le causó una gran sorpresa.

Aunque yo no estaba acostumbrado, ni nadie lo está, a perderlo todo, naturalmente. Sin embargo, mi blindaje funcionó y, como he dicho, no tuve que ir a más de dos sesiones para poder continuar con mi vida e intentar con todas mis energías recuperar el capital perdido.

En este libro quiero enseñarte las claves para sobrevivir a los altibajos de la vida desde un punto de vista estoico y, lo que es fundamental para disfrutar de una existencia plena

A ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

El estoicismo es una escuela filosófica fundada por Zenón de Citio en Atenas a principios del siglo III a. C. Las estoicas y los estoicos creían que todo a su alrededor operaba según una ley de causa y efecto, resultando en una estructura racional del universo. Pensaban que no podemos controlar lo que pasa a nuestro alrededor, pero sí podemos controlar lo que pensamos sobre estos eventos.

NO PODEMOS CONTROLAR LO QUE SUCEDE A NUESTRO ALREDEDOR.

Los Navy Seal, uno de los cuerpos militares de élite más exigentes del mundo, tienen un axioma que es: El único día bueno fue ayer.

Esto significa que todas las cosas tenderán a ir siempre a peor y que nunca deben acomodarse, y provoca en sus mentes un descenso de las expectativas. De esta forma, el soldado acepta los acontecimientos (que pueden ser muy dramáticos, como la muerte de sus compañeros o graves heridas en su propio cuerpo) de una manera estoica, es decir, sabe que pasará y lo acepta, pero no por ello deja de intentar cumplir con su misión con todas sus fuerzas.

Esa es la clave y ese es el EQUILIBRIO.

2- SE UN CLIENTE QUE NO ESPERA NADA DE UN HOTEL.

Los peores clientes de los hoteles, los que más temen las directoras y los directores y todos sus empleados, son los que llegan con demasiadas expectativas.

Demasiada ilusión conduce siempre a una decepción, y un cliente decepcionado posiblemente no volverá más al hotel y tampoco lo recomendará a sus amigos.

Sin embargo, una clienta o un cliente que no espera nada especial del establecimiento