Manejo Del Tiempo: Cómo Incrementar La Productividad Y Parar De Procrastinar

Por Doris Crema

La vida es nuestra propia historia “Escoge Tu Propia Aventura” personalizada que tenemos que escribir con nuestras elecciones. Cada elección consume una cantidad variable de tiempo para ejecutar, participar, o conducir la elección.

Un libro que leer para aquellos que buscan una manera fácil de manejar todas las tareas en sus platos mientras mantienen el balance durante el día. Sin sistemas complejos de calendario. Sin niveles de prioridad imprácticos. Solo cuatro pasos sencillos que puedes empezar ahora mismo. ¡Es momento de manejar tu tiempo de manera digerible!

• Idioma: Español
• Editorial: Doris Crema
• Fecha de lanzamiento: 21 feb 2019
• ISBN: 9781547571499

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Índice

Introducción

1: La Psicología del Tiempo

2: Manejo del Tiempo: El Modelo de Flujo

3:Productividad - El Mito del Multitasking

4: Productividad Sin Estrés

5: Posponiendo Tus Deberes

6:Mecanismos de Defensa de los Procrastinadores

7:Fórmula de la Procrastinación

8: El Arte de la Administración del Tiempo

Conclusión

Introducción

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En algún punto de nuestras vidas nos hemos detenido por un momento, y hemos abierto los ojos solo para admirar a la persona que está frente a nosotros. ¿Como lo hacen? ¿Dónde está el truco? Y, ¿Por qué siempre erestú el que está batallando por mantener el paso rápido de tu rutina diaria? Solo se trata de administrar tu tiempo. Dominar esta habilidad es esencial para maximizar el resultado de tus obligaciones diarias y usar tu tiempo libre de una manera eficiente. 

Al seguir los consejos ofrecidos en este libro, te ayudarás a ti mismo a evitar de manera exitosa las trampas de un horario ocupado y te permitirás desarrollar tus habilidades de administración del tiempo de una manera rápida, fácil y eficaz. A través del entendimiento de las nociones de la procrastinación, el multitasking y la productividad sin estrés, se te ofrecerá la oportunidad de alterar tu percepción del tiempo y, aún más importante, liberarte de un horario caótico e improductivo.

1: La Psicología del Tiempo

Nuestra percepción del tiempo siempre está cambiando. Ya sea que dependa del estado emocional en el que estamos en un momento en particular o las actividades en las que estamos involucrados, tendemos a percibir el tiempo de manera diferente. Probablemente has experimentado la ilusión de una eternidad, cuando te sientas callado en la sala de espera del dentista por 5 minutos enteros. De manera similar, a veces el tiempo vuela, especialmente cuando estamos disfrutando; una noche nunca es suficientemente larga, cuando la pasas con tus amigos que no has visto en años.

¿Por qué pasa esto? ¿Por qué el tiempo a veces parece ser inconcebible, o paradójico? Porque eso es exactamente lo que es el tiempo. Como tal, tiene el poder de moldear nuestro comportamiento en el mundo que nos rodea y en nuestras vidas en general.

Las paradojas del tiempo

El tiempo es una de las influencias más intensas en nuestra vida diaria. No solo afecta nuestra rutina diaria, nuestros planes y horarios, tiene un impacto en nuestros sentimientos y pensamientos. A veces solo el tiempo puede curar un corazón roto, especialmente puedo pierdes a alguien que tuvo un lugar especial en tu vida. ¿Qué tal esa cosa embarazosa que hiciste cuando todavía estabas en la secundaria? Han pasado tantos años que ya siquiera piensas más en eso. Sin embargo, por obvio que