Afirmaciones Positivas Y Terapia Cognitiva Conductual: Entrena Tu cerebro Para Superar Las Fobias, Depresión Y Ansiedad Y Consigue Tus Metas A Largo Plazo
Escrito por Dr. Javier Gómez
Narrado por Nicolocutor
5/5
()
Información de este audiolibro
Una sola palabra de un amigo, o alguien con quien nos topamos en la calle agradeciéndonos por algo positivo que hayamos hecho, tiene el poder para cambiar completamente nuestro día; incluso si estamos teniendo uno malo, y es que, las afirmaciones positivas entrenan a nuestro cerebro para reprogramarlo y eliminar las millones de creencias limitantes con la que crecimos en nuestro entorno.
¿Qué es lo que podrás escuchar en este audiolibro?
- Seguir tus sueños y encuentra el éxito con Terapia Cognitivo Conductual.
- Desarrollar tu autoestima, confianza en ti mismo y los beneficios de la TCC.
- ¿Cómo reprogramar tu cerebro para superar los sufrimientos mentales?
- Combatir la ansiedad, el estrés y otras condiciones mentales. Entender cómo funciona tu mente.
- Encontrar una solución a una vida sexual estancada. Distorsiones cognitivas y cómo ser consciente de ello.
- Vencer la codependencia y otros rasgos perjudiciales. Cómo emplear las herramientas de la TCC y maximizarlas.
- ¡Encontrar la felicidad que mereces y cómo romper los malos hábitos para siempre!
- Elimina completamente de la depresión, la ansiedad y las fobias.
Escuchar todos los días afirmaciones motivacionales y positivas hackeará tu mente subconsciente hasta que conviertas una simple acción, en un hábito diario que perdure en el tiempo.
Más audiolibros de Dr. Javier Gómez
Adiós Ansiedad: Elimina a ansiedad y los ataques de pánico con el poder de la mente subconsciente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Domina La Ansiedad: 2 Libros En 1: Adiós Ansiedad y Afirmaciones Positivas y Terapia Cognitiva Conductual Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Relacionado con Afirmaciones Positivas Y Terapia Cognitiva Conductual
Audiolibros relacionados
Meditacion diaria Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Haz La Paz Con La Ansiedad: Maneja lo bueno, lo malo y lo fuera de control Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Poder del MINDFULNESS Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGuía de supervivencia para empáticos Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Terapia cognitivo- conductual: ¡sana tu vida!: 5 pasos poderosos para superar la ansiedad y las emociones negativas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTerapia Cognitivo-Conductual: La Guía Completa para Usar la TCC para Combatir la Ansiedad Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Terapia Cognitivo-Conductual: Una guía para controlar la ansiedad generalizada y superar la depresión Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¿Cómo Superar La Ansiedad? Descubre Las Estrategias Para Combatir Tus Enemigos Oscuros y Controlar Tus Pensamientos Negativos En Cualquier Situación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesConociendo y Aprendiendo Sobre MINDFULNESS (Serie de 2 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSupera los pensamientos negativos: 2 en 1: Cómo dejar de preocuparse, desarrollar fuerza mental y ser más feliz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Despeja Tu Mente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Reducción Del Estrés Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina tus Emociones, Controla tu Mente Y Desarrolla el autocontrol Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico en un corto tiempo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Dejar de Pensar Demasiado las Cosas: Ponte en Acción Inmediatamente y Deja de Sobrepensar Todo lo que se Cruza en tu Camino Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Autosuperación para usted
Como Ganar Amigos E Influir Sobre Las Personas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ruge o espera a ser devorado Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Deja de ser tú Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Encuentra tu persona vitamina Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El lado positivo del fracaso: Cómo convertir los errores en puentes hacia el éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de la seducción Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas: Cómo usar el pensamiento correcto para tener éxito en todos los aspectos de tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piense y hágase rico Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder De La Mente Subconsciente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ansiosos por nada: Menos preocupación, más paz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Traguese ese Sapo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La semana laboral de 4 horas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto (The Secret) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder de la mente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hábitos para ganar: Un programa de 13 pasos para convertirse en un ganador Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El placebo eres tú Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hazte amigo del miedo: Cómo superar la ansiedad social y avanzar hacia la vida que deseas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Afirmaciones Positivas Y Terapia Cognitiva Conductual
1 clasificación1 comentario
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Audiolibro bastante básico. Esperaba un contenido que profundizara más y tuviera ejercicios prácticos para manejar la ansiedad. La única razón por la que le dejo 5 estrellas es por el narrador Nicolocutor que hace que los audiolibros sean muy llevaderos