16 min de escucha
109. Sobre entrenamiento y lesiones. Claves para minimizarlo
109. Sobre entrenamiento y lesiones. Claves para minimizarlo
valoraciones:
Longitud:
56 minutos
Publicado:
31 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hay que entrenar para estar a tope, pero si te sobre entrenas tu rendimiento baja. Hablo con Lidier Monge, nutricionista deportivo del Team Nutrics para debatir sobre el tema y plantear estrategias para reducir tu probabilidad de lesión. ¿Ya te has lesionado? También hablamos de estrategias nutricionales para la recuperación. Si eres deportista te interesa […]
Publicado:
31 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
1×08 EL VINO TINTO: Capítulo especial en el que comentamos las atribuciones que se le dan al vino en un artículo de La Vanguardia. Evaluaremos hasta que punto los antioxidantes del vino, resveratrol, pueden mejorar ciertos aspectos de nuestra salud. Todo esto y mucho más. de CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética)