1 min de escucha
Episodio 13 - Aptitud física, ejercicio y salud
valoraciones:
Longitud:
20 minutos
Publicado:
17 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio me acompaña José Luis Tejeda, él es Maestro en entrenamiento y nutrición deportiva egresado de la Universidad Europea del Real Madrid y fundador de ND Performance Center, en esta charla platicamos acerca de la aptitud física, es decir, la capacidad que tenemos individualmente para ejercitarnos y las ventajas de un entrenamiento que involucre los componentes adecuados para cuidar de nuestra salud.
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