28 min de escucha
73 AGUJETAS, así las puedes REDUCIR CON la ALIMENTACIÓN
73 AGUJETAS, así las puedes REDUCIR CON la ALIMENTACIÓN
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
22 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si eres deportista seguro que alguna vez habrás tenido agujetas. Estas son las estrategias nutricionales para reducirlas y prevenirlas. No hay milagros, simplemente la evidencia científica actual sobre nutrición en agujetas o también denominadas DOMS. Nutricionistas, estudiantes de nutrición y profesionales de la salud ¿Quieres saber qué es esto de Plan D? Escríbeme por privado […]
Publicado:
22 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
21 ¿AGUA O ISOTÓNICA? ESA ES LA CUESTIÓN: Las bebidas deportivas están muy extendidas entre deportistas. Hoy plantearemos la pregunta ¿AGUA O ISOTÓNICA? Una duda muy recurrente en el mundillo del deporte, así que veremos en qué casos priorizar una u otra, composiciones ideales y más!! ?Si quiere de DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS