La práctica de yoga y de meditación traen consigo un proceso de purificación a todo nivel. Cuando nos adentramos en estas prácticas queremos sentirnos en paz y tranquilos; sin embargo, este proceso de llegar a la paz y a la plenitud trae consigo la limpieza de muchas emociones, recuerdos e información que tenemos guardada en nuestro sistema y que comienzan a liberarse con la práctica y que pueden hacernos sentir extraños. Hoy, en este episodio hablamos un poco de este proceso. ¡Espero te inspire!