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Relajación para volver al centro

Relajación para volver al centro

DeEn esencia con Radhi Yoga


Relajación para volver al centro

DeEn esencia con Radhi Yoga

valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
21 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Este episodio es una práctica de diez minutos de una relajación guiada para volver a conectarte contigo mismo y activar tu energía sanadora. Este ejercicio hecho de manera consciente recarga tu cuerpo lo equivalente a dos horas de sueño. Puedes hacerlo dónde y cuando quieras cuando que quieras darte un espacio de bienestar. ¡Espero te inspire!
Publicado:
21 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Andrea, comunicadora social y profesora de yoga hace más de diez años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.