25 min de escucha
Meditación con mudras
valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
7 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Los mudras son posiciones de las manos para canalizar la energía en nuestro cuerpo y mente. Hoy, te comparto una meditación usando mudras. Utilizaremos un mudra para cada chakra comenzando en la raíz y subiendo hasta la coronilla. Es una meditación perfecta para centrar la mente y relajar el cuerpo. ¡Espero te inspire!
Publicado:
7 abr 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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