25 min de escucha
Cómo vivir para entrar en meditación
Cómo vivir para entrar en meditación
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
16 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Lo más importante de la meditación ocurre fuera del mat. Cuando vivimos nuestro día a día de manera consciente es mucho más fácil llegar a aquietar nuestra mente a la hora de meditar. En este episodio hablaremos de cómo vivir de manera consciente tomando como base los yamas, el primer escalón del Ashtanga del Raja Yoga.
Publicado:
16 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Principios básicos del yoga: En este episodio hablaremos de los cinco principios básicos que componen el yoga creados por Swami Vishnudevananda y de qué manera comenzar a aplicarlos en nuestro día a día. Ejercicio adecuado, respiración adecuada, alimentación adecuada, y... de En esencia con Radhi Yoga