25 min de escucha
271. ¿Cómo empezar a cuidar de mi si no se?
271. ¿Cómo empezar a cuidar de mi si no se?
valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
20 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Se nos olvida cuidar de nosotros porque nos desconectamos de nuestra experiencia interna y de esa voz interior que todo lo sabe. En este episodio exploramos esta pregunta y te doy un MEGA tip para comenzar a conectar contigo mismx. ¡Espero lo disfrutes!
Publicado:
20 feb 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Principios básicos del yoga: En este episodio hablaremos de los cinco principios básicos que componen el yoga creados por Swami Vishnudevananda y de qué manera comenzar a aplicarlos en nuestro día a día. Ejercicio adecuado, respiración adecuada, alimentación adecuada, y... de En esencia con Radhi Yoga