El día de hoy realizaremos un corto pero poderoso ejercicio de visualización...   Puede que tu cuerpo se sienta incómodo últimamente Puede que te hayas sentido con nauseas, baja de energía, cansada o incluso con dolor   Toma un momento para traer a tu mente todas las molestias físicas que has estado sintiendo durante este embarazo   Si algún pensamiento, preocupación o juicio sobre tu cuerpo aparece, simplemente reconócelo y visualízate a ti misma dejándolo flotar hacia el cielo Y trae tu atención de vuelta a tu cuerpo, el día de hoy, aqui y ahora.   ?Si te gustó este episodio, ¡no olvides dejarme un review para que otras mujeres como tu puedan encontrar este podcast! ✨Y por último, ¡conectemos en redes sociales! Me encuentras en www.instagram.com/maarperinatal/