Hola mis amores!!
Soy especialista en este maravilloso tema de la ansiedad por experiencia (por la mera experiencia propia de haberla transitado durante muchos años), y quiero traerte estas afirmaciones para que te ayuden a bajar a la paz interior, a tu centro y a continuar con tu día en calma y desde tu Ser.
A la ansiedad cada una la transita de una manera muy distinta. Pero podríamos decir que el denominador común es una sensación de acelere físico, que puede manifestarse en un nudo en el estómago, en sudoración en las manos, en estar tensa, en una respiración entrecortada, en tener mil pensamientos sobre las cosas que tenés que hacer o en preocupaciones, básicamente en no poder parar.
En conclusión, en sensaciones muy incómodas que lo único que hacen es que quieras escapar de ellas pero corriendo y estimulando en esta carrera esta rueda de nervios.
Así que llegaste al lugar indicado, dedicate estos minutos para interiorizarte en las palabras que vas a decir y para vibrarlas en todo tu cuerpo.
Llevá esta energía de paz y de aceptación a cada rincón de tu Ser y sé consciente en que empezás a convertirte en la Paz que tanto buscas.
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Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta afirmación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches.
Que las disfrutes!
Un gran abrazo de luz