Día 6 / caminata consciente
Buenos días mis amores!! Que alegría encontrarnos nuevamente en este espacio. Nos felicito! seguimos practicando y despertando a la presencia en lo simple y cotidiano.Venimos muy bien!!
Hoy nos traigo una actividad que me ha servido muchísimo en estos últimos años: Caminata consciente y “walking meditation”. Cada paso llevado con presencia, marca la diferencia.
Así que nos invito a estar atentis a esas transiciones de un lugar al otro, para estar ahi mientras camino, o incluso hacerme un espacio de 20 minutos para salir a caminar (sin dispositivos) y estando conectada con mi respiracion y sentidos.
Vamos??
Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica!
Estoy aquí para acompañarte en tu camino.
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Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes!
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