Las sensaciones que sientes en tu cuerpo son la clave para desbloquear patrones limitantes, transformar el estrés y ser flexible en momentos de transición. Tu cuerpo proporciona un flujo constante de información confiable sobre tu experiencia en forma de sensación. Es una biblioteca de quién eres en el nivel más profundo, que incluye todo lo que te ha sucedido y todo lo que sueñas. Comprender las sensaciones de tu cuerpo transformaran tu vida. Honrar el dolor, la tristeza, el miedo, o cualquier sentimiento que este sintiendo, es la medicina energética para poder vivir mas ligera y conectar con tu centro será el antídoto y la contención que necesitas.

¡Aprende a entender a tus hormonas para que ellas trabajen para ti y no en tu contra!