Hola y bienvenida a un nuevo episodio. Estamos ya en Diciembre, a pocas semanas de terminar este interesante 2023. Este año ha representado todo un reto si hablo del cuidado personal y de mi salud mental. He tenido que hacer malabares para aprender a establecer limites que me garanticen espacios de autocuidado y he aprendido como nunca antes a ser mas autocompasiva y a confiar en que el proceso que estoy viviendo es el correcto. Y te comparto este breve resumen de mi año porque se que no es facil. Se que la vida va demasiado de prisa, y que las responsabilidades y obligaciones nos hace voltear a ver a todos, menos a nosotras. Tu estás por entrar en una etapa en la que se demandará hasta lo inimaginable de ti. Una etapa en la que otra personita dependerá al 100% de tu cuidado y atención. En este episodio encontrarás herramientas para hacer de tu cuidado una prioridad ¡desde ya! ?Si te gustó este episodio, ¡no olvides dejarme un review para que otras mujeres como tu puedan encontrar este podcast! ✨Y por último, ¡conectemos en redes sociales! Me encuentras en www.instagram.com/maternidadenarmonia