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#14 | Meditación de cierre de año &  nuevos comienzos

#14 | Meditación de cierre de año & nuevos comienzos

DeMaternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente


#14 | Meditación de cierre de año & nuevos comienzos

DeMaternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
22 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hola, estás escuchando el último episodio del 2022 en el que realizaremos una meditación para cerrar este año y darle espacio a los nuevos comienzos. El día de hoy haremos un breve recorrido por este año que está próximo a terminar. Comenzaremos recordando cómo fue el primer día de este año, las primeras semanas, o incluso el primer mes. No tiene que ser un recuerdo perfecto, pero pon atención en hacia donde te lleva tu mente cuando recordamos el inicio de este 2022. Siente en tu cuerpo la emoción que ese recuerdo desate... ¿Fue de emoción y motivación por el nuevo año que iniciaba? ¿o más bien de pesadez después del cierre de un 2021 que en definitiva fue retador? Cómo sea que ese recuerdo se sienta, está bien. Permítele a tu cuerpo sentirlo y transitarlo durante un par de respiraciones. Coloca nuevamente una mano sobre tu barriga y otra sobre tu corazón y voltea hacia el año que está por comenzar. Sonríe, aun sin conocerlo. Sonríe, aun sin saber cómo se desenvolverá ante ti. Sonríe, aun sin imaginar todas las maravillas y bendiciones que tiene este año que está por comenzar para ti. Y con esa sonrisa de expectación y de emoción por lo desconocido, regresa al momento presente y sonríele a la mujer que eres el día de hoy. Porque esa mujer está por cambiar para siempre. Estás por transformarte. No volverás jamás a ser la que eres el día de hoy. Serás alguien mucho mejor. Serás mamá  de ese bebé que hoy crece dentro de ti. ?Si te gustó este episodio, ¡no olvides dejarme un review para que otras mujeres como tu puedan encontrar este podcast! ✨Y por último, ¡conectemos en redes sociales! Me encuentras en www.instagram.com/maarperinatal/
Publicado:
22 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (58)

Bienvenida a Maternidad en Armonía, el podcast en el que encontrarás reflexiones, entrevistas, testimonios e información basada en evidencia científica que te ayudará a hacer de tu embarazo, parto, lactancia y crianza una experiencia poderosa y transformadora. Yo soy Fer Durán, educadora perinatal, doula de parto e instructora de yoga prenatal. Y aquí te acompañaré a explorar las profundidades de ese inmenso océano que está creando vida en tu interior, conocerás tus opciones para el nacimiento de tu bebé y el tuyo como madre, descubriendo y re-conectando con la sabiduría que existe dentro de ti para vivir desde el inicio una Maternidad en Armonía. ¿Comenzamos?