6 min de escucha
T1-C2 ¿Qué son los entrenamientos continuos y qué beneficios nos traen a los corredores?
T1-C2 ¿Qué son los entrenamientos continuos y qué beneficios nos traen a los corredores?
valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
12 may 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Eres de los que sale a correr a un mismo ritmo sin mirar el reloj? Este es un tipo de entrenamiento continuo. Hoy te contamos qué son y cuáles son los beneficios. Además hacemos una comparación de los beneficios entre ambos métodos de entrenamiento (el continuo y por intervalos).
Estamos en runatico.com IG: @runatico_run FB: RUNATICO YT: RUNÁTICO
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12 may 2021
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