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T2.C3 - Todo sobre Zonas FC y Vo2Max en corredores
T2.C3 - Todo sobre Zonas FC y Vo2Max en corredores
valoraciones:
Longitud:
51 minutos
Publicado:
26 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Chris Harrison, coach de triatlón, nos cuenta los secretos que hay detrás de las Zonas de Frecuencia Cardiaca y el VO2Max para potenciar tu rendimiento como corredor, desde cómo medirlo hasta por qué mejorarlo.
Publicado:
26 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast
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